Aktueller Kursplan
Bei uns finden Sie eine Vielzahl an Kursen.
Alles was das Herz begehrt.
Step Aerobic |
Zumba |
Jumping |
Yoga |
Hatha Yoga |
Vinyasa Power Yoga |
Rückenschule |
Streching |
Bauch Killer |
Iron Systems |
Body Styling |
Bauch Beine Po |
Pilates |
Fitboxen |
Langhantel Workout |
Vario 40+ |
Step Aerobic (Jeden 2. und 4. Sa im Monat)
Yoga Unterschiede
- Hatha Yoga = Beim Hatha werden die Posen länger gehalten, vor einer neuen Übung kommt eine Entspannung
- Vinyasa PowerYoga = Bei Vinyasa Yoga gehen die Übungen fließend ineinander über und sind synchron zur Atem-Technik
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Reha-Sport
Mo 09:00 – 09:45 Mo 17:00-17:45
Di 19:45-20:30 Mi 17:00-17:45
Do 09:15-10:00 Fr 09:30-10:15 Fr 18:00-18:45
Vario 40+
Fr 10:30-11:30
Yoga
Di 19:45-21:00 Mi 10:00-11:15
Fr 19:00-20:15 Sa 10:15-11:15
Pilates
Di 18:30-19:30
Rückenschule
Mo 09:45-10:45 Mo 20:00-21:00
Do 19:00-20:00
Bauch-Beine-Po
Di 10:00-11:00 Mi 18:00-19:00
Bodystyling
Mo 18:00-19:00
Fitboxen
Mi 18:00-19:00
Langhantel & Stretching
Fr 19:00-20:00
Bauchkiller
Do 17:30-18:00
Jumping
Mi 19:00-20:00
Hot Iron (Iron Systems)
Di 18:30-19:30
Salsa
Do 18:00-19:00 Sa 12:30-13:30
Zumba
Mo 19:00-20:00
Deep Work
So 11:00-12:00
Step Aerobic
Sa 11:30-12:30 (jeden 2. und 4. des Monats)
Mo 19:00-20:00