Aktueller Kursplan
Bei uns finden Sie eine Vielzahl an Kursen. Alles was das Herz begehrt. Step Aerobic ab den 14.10.23 | Zumba | Jumping | Yoga | Hatha Yoga | Vinyasa Power Yoga | Rückenschule | Streching | Bauch Killer | Iron Systems | Body Styling | Bauch Beine Po | Pilates | Fitboxen | Langhantel Workout | Vario 40+ | Step Aerobic (Jeden 2. und 4. Sa im Monat) | Kickboxen ab 13 Jahre (K1, Kicklight, Leichtkontakt
Yoga Unterschiede
- Hatha Yoga = Beim Hatha werden die Posen länger gehalten, vor einer neuen Übung kommt eine Entspannung
- Vinyasa PowerYoga = Bei Vinyasa Yoga gehen die Übungen fließend ineinander über und sind synchron zur Atem-Technik
Reha-Sport
Mo 09:00 – 09:45 Mo 17:00-17:45
Di 19:45-20:30 Mi 17:00-17:45
Do 09:15-10:00 Fr 09:30-110:15
Vario 40+
Fr 10:30-11:15
Yoga
Di 19:45-21:00 Mi 10:00-11:15
Fr 19:00-20:15 Sa 10:15-11:15
Pilates
Di 18:30-19:30
Rückenschule
Mo 09:45-10:45 Do 19:00-20:00
Bauch-Beine-Po
Di 10:00-11:00
Bodystyling
Mo 18:00-19:00 So 11:00-12:30
Fitboxen
Mi 18:00-19:00
Stretching
Mi 19:00-20:00
Boxen, Kickboxen K1, Leichtkontakt, Kicklight
Mo 19:00-20:00 Do 19:30-20:30
Kickboxen ab 13 Jahre
Mo 18:00-19:00 Fr 17:45-18:45
Bauchkiller
Fr 19.00-19:30
Jumping
Do 18:00-19:00
Hot Iron
Di 18:30-19:30
Salsa
Do 18:00-19:00
Zumba
Mo 19:00-20:00
Langhantel Workout
Fr 18:00-19:00
Deep Work
Sa 11:30-12:30
(jeden 1. und 3. Sa im Monat)
Step Aerobic
Sa 11:30-12:30
(ab dem 14.10.2023 wieder da)