Gwendolin Walper

Gwendolin Walper

Yoga

Über mich

Gwen hat Ihre AYA zertifizierte 200h+ Ausbildung 2017/2018 im Frankfurter Balance Yoga Studio unter der Leitung von Timo Wahl absolviert. Danach nahm sie an zahlreichen Workshops u.a. mit Mark Stephens und Matt Giordano teil. Sie unterrichtet ein modernes und dynamisches Yoga, das körperlich & geistig fördert, jedoch auch ohne Leistungsanspruch auskommt.

Hierbei geht es nicht um Höher, Schneller, Weiter oder das Perfektionieren der einzelnen Asanas, sondern viel mehr um den Körper wahrzunehmen, das Erkunden der eigenen Grenzen, Energien zum Fließen zu bringen und somit den Körper zu aktivieren.

Sie setzt gerne bei jeder Praxiseinheit einen anderen Themenschwerpunkt. Dies kann mal ein körperlicher oder mal ein geistiger Fokus sein. Am Ende findet ein ausgedehntes Savasana statt, begleitet von einem kleinen Gedankenanstoß in Form einer Geschichte, um Alltagsstress abzubauen und wieder nach der körperlichen Praxis zur Ruhe zu finden.

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