Stretching

Ein dynamisches Stretching Workout schützt die Muskulatur und die Bänder im Alltag: Durch rhythmische, sich wiederholende Übungsabläufe werden in verschiedenen Zyklen sämtliche Partien des Muskelapparates sowie die wichtigsten Sehnen und Bänder des gesamten Skelettsystems gedehnt.
Bereits versteifte Muskel- und Gelenkanteile werden dadurch mit der Zeit wieder bewegungsfähig. Die Muskulatur wird durch die Dynamik der Bewegungen gekräftigt und leicht gestrafft.

European Powerstretch® ist die ideale Ergänzung zu ausdauer- und kraftorientierten Kursangeboten.

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