Rückenschule ist eine vorbeugende Maßnahme (Prophylaxe) und hilft ihnen dabei schmerzfreier zu leben. Schmerzen im Rücken und damit verbundene Bewegungsbeeinträchtigungen vermindern nicht nur in hohem Maße ihre Lebensqualität, Rückenschmerzen stellen ebenfalls einen hohen Kostenfaktor dar.

In diesem Kurs wird zwischen Kraft und Mobilitätstraining ausgeglichen trainiert.

Sie erlenen ein rückengerechtes Leben in Ihren Alltag zu integrieren.