Jumping

Jumping ist 4x effektiver als Joggen und mehr als 400 Muskeln sind im Einsatz. Das entspricht mehr als bei anderen vergleichbaren Ausdauersportarten. Die dynamischen Übungen stärken effektiv Bauch, Beine und Po und beugen Rückenproblemen vor, unsere Faszien werden trainiert (suuuper gegen Cellulite). Zudem ist Jumping Dank der Federung gelenkschonend. Du denkst du bist nicht fit genug? Wähle dein eigenes Tempo! Gewicht, Alter und Leistungsfähigkeit sind nebensächlich.

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