Fordere dich selbst heraus mit diesem Workout. Bodystyling ist einer der schnellsten Wege, fit zu werden und viel Körperfett zu verbrennen. Ein Kurs, der den ganzen Körper und alle Hauptmuskelgruppen in Form bringt, sowie die Kraftausdauer deutlich verbessert.
Hier arbeitest du mit deinem eigenen Körpergewicht oder mit kleinen Hilfsmitteln wir Kurzhanteln, Therabändern und Langhanteln.